Qué vamos a hacer en este Curso

• CLASE 1: DESCUBRIR QUE HAY DETRÁS DE SU OBSESIÓN POR EL DULCE

Saber en qué punto estamos para saber qué cambiar.

Veremos las diferentes causas que pueden provocar que tú peque muestre obsesión por el dulce, y esto es importante porque vas a saber identificar dónde está el problema para después ponerle solución y no actuar desde el desconocimiento poniendo parches a una situación que cada vez empeorará más.

• Te voy a responder a las preguntas claves que toda madre debe conocer si quiere que su peque aprenda a autorregularse:

• ¿Está mi peque obsesionado porque el azúcar es adictivo? ¿Cuáles son las verdaderas causas detrás de su obsesión?

• ¿Está siendo adecuada la forma en la que intento moderar su consumo de dulces?

• No siento que le prohíba el dulce, sin embargo lo reclama continuamente ¿Por qué pasa esto si lo tiene disponible?

  Después de esta clase vas a detectar lo qué te está faltando o lo qué está fallando para que tu peque pueda autorregularse

• CLASE 2: SU PERSONALIDAD COMO COMENSAL Y COMO ESTO INFLUYE EN SU RELACIÓN CON EL DULCE

Analizaremos como influye su forma de relacionarse con la comida con su necesidad de dulce

Porque nuestros peques nos dan mucha información a través de su comportamiento en la mesa

• Vas a hacer un test para saber en que perfil de comensal encaja tu peque, puede ser que esté entre dos perfiles pero eso te va a ayudar a aplicar las estrategias que mejor le van a funcionar

• Veremos los comportamientos típicos de cada tipo de comensal y según eso sabremos como empezar a regular el dulce

• Haremos un repaso de cuales son los comportamientos más típicos de los peques según el tramo de edad en el que se encuentren (7 meses-2 años)(2-4 años)(4-6 años) (6-12 años), y te diré como adaptar los consejos que te doy a cada tramo.

  Resultados: detectarás las necesidades más importante de tu peque según su edad y su personalidad en la mesa y con eso podrás centrarte en cubrirlas con las estrategias que te doy

• RECUERDA QUE NUESTROS PEQUES ESTÁN EN DESARROLLO CONTINUO, FORMANDO SU PERSONALIDAD Y EN CAMBIO CONSTANTE, SABER LEER SUS COMPORTAMIENTOS TE VA A AYUDAR A GUIARLO HACIA SU AUTORREGULACIÓN.

• CLASE 3: HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DEL DÍA A DÍA

Ahora que tienes la teoría ponemos todo en práctica con situaciones reales

1. Cómo poner límites sin que sienta que el dulce está prohibido

2. Qué responder cuando no para de pedirte el dulce, aquí verás frases reales que puedes aplicar con tu peque

3. La forma de regular el dulce cuando estamos en celebraciones, cumpleaños o épocas de más descontrol

SON 3 CLASES DE 30 MINUTOS QUE TE DAN LAS CLAVES PARA QUE TU PEQUE APRENDA A AUTORREGULARSE

Y TÚ NO TENGAS QUE ESTAR CONTINUAMENTE HIPERVIGILANTE, CONTROLANDO LA CANTIDAD DE DULCE QUE COME

Esto es lo que serás capaz de hacer cuando acabes el curso

1. Detectar la forma de restricción silenciosa que a veces aplicamos con nuestros peques, que no nos damos cuenta y que hace que desee más el dulce. Porque la restricción no son solo palabras como ‘‘Entre semana nada de dulce’’ o ‘‘En esta casa no entran galletas’’, también aplicamos restricción con nuestra forma de hablar sobre el dulce o de servirlo.

2. Permitirle el dulce de forma equilibrada, sin que lo domine todo, no es sólo importante las veces que tiene el dulce presente sino como actuas cuando el dulce esta ‘‘permitido’’

3. Detectar de dónde viene la obsesión de tu peque por el dulce. Cuando entiendes esto puedes actuar de una forma más respetuosa y ayudarle a autorregularse

4. Manejar el dulce de acuerdo a la etapa de desarrollo y madurativa en la que se encuentra y según la personalidad que tiene como comensal , no es que esté obsesionado, es que cada niño tiene unas necesidades diferentes con los alimentos, un niño meticuloso por ejemplo necesita seguridad que a veces solo la recibe del dulce, veamos como conseguirla de otra forma

5. Poner límites de forma exitosa. Porque se pueden poner límites sin que lo note como prohibido

6. Marcar unas bases seguras en su relación con los alimentos. Para que de adulto decida lo que come por elección genuina y no porque crea que se lo tiene que ganar

7. Crear un espacio en el que se le permita confiar en sus señales internas para que gane confianza y autoestima. Porque un cuerpo que se escucha es un cuerpo que se percibe como valioso.

8. Aumentar la variedad en su alimentación aunque el dulce esté presente, porque el objetivo debe de ser la variedad y no la alimentación 100% perfecta.

¿CUÁNDO EMPEZAMOS? El 15 de Agosto