El 23% de las comidas que tu hijo hará en su vida serán contigo.
Solo una de cada cinco.
¿Cómo quieres que las recuerde?
Aunque este porcentaje suponga menos del 25%, en realidad son unas 20.000 comidas que se pueden convertir en
20.000 batallas en la mesa
20.000 carreras detrás del peque para que le de un mordisco al bocata
20.000 dudas sobre qué servirle para comer
20.000 ruegos para que coma algo, pruebe o deje de levantarse de la mesa
Esto lo puedes dejar atrás y tomar acción
En mi Mentoría te acompaño a desbloquear lo que está frenando a tu hijo/a a probar nuevos alimentos, con una metodología basada en establecer límites respetuosos, estructurar las comidas y aplicar técnicas de motivación sencillas que no impliquen más trabajado a tu día a día.
¿Cuántas veces te han dicho que si tu hijo/a no come ‘‘bien’’ ya se le pasará?
Pero …… ¿Cuándo se le pasará?
La infancia es la etapa de aprendizaje por excelencia, y si no estas actuando correctamente en las comidas… tú te desgastas emocionalmente y tu peque pierde la oportunidad de…
Interactuar con nuevos alimentos aunque le resulten extraños
Aprender a aceptar nuevos sabores (porqué si, es un aprendizaje)
Dejar de comer alimentos por obligación y pasar a probarlos por motivación
Dejar de sentir culpa por comer dulce y soltar la necesidad de comerlo porque lo siente prohibido
Escuchar a su cuerpo y saber darle los alimentos que necesita en cada momento
Y tu vas a perder la oportunidad de sentirte…
Con confianza y seguridad para introducirle alimentos nuevos, sin que sienta que lo estás obligando a probar
Con control para no hacer una escena si rechaza algo (porque va a pasar y hay formas de manejarlo sin que termine en rabieta)
Con una sensación de alivio enorme por no tener que usar chantaje, soborno, ni presión y pudiendo establecer los límites necesarios.
Con el orgullo de poder hacer que se sienta seguro explorando comida nueva sin presión ni culpas
Para esto es mi Mentoria de 3 sesiones, desbloquea la alimentación de tu peque
Esta Mentoria es para ti si
Has intentando que tu peque pruebe más alimentos, sin embargo cada vez rechaza mas
Terminas cocinando siempre lo mismo
Cada vez que te sientas en la mesa, ignora la comida, le preguntas si no tiene hambre, come dos bocados y no quiere más
Empiezas a tener dudas de si hay algun problema más allá de la comida.
Quieres ser flexible , pero tienes miedo que su alimentación empeore
No sabes como actuar cuando rechaza el alimento y tienes miedo que si se lo vuelves a poner no coma nada
Quieres hacer las cosas bien y saber como actuar de una forma respetuosa y sin culpa
No es para ti si
No estás dispuesta a soltar la presión y establecer unos límites respetuosos para poder confiar en la capacidad que tiene tu peque de escuchar sus señales internas
Estas buscando recetas mágicas para esconder las verduras y así las acepte
No quieres tener herramientas que te ayuden a manejar las rabietas en la mesa, lo que quieres es que desaparezcan para siempre
No consideras un logro que pruebe el alimento, lo que quieres es que coma ya varios alimentos y en gran cantidad en muy poco tiempo.
‘‘Vale, pero ¿Seguro que no me vas a decir que le corte la fruta en formas divertidas, que le haga platos con caritas o que coma yo verduras para que aprenda con el ejemplo?’’
Seguramente esto ya lo estas haciendo y no te está funcionando, y es que de nada sirve hacer todas estas cosas si no sabes la razón de su rechazo
lo que hago es identificar el problema, y ponerle solución guíandote y acompañandote durante 6 semanas
¿Que te llevas despues de esta Mentoria?
Claridad sobre como hay que actuar cuando tu hijo rechaza la comida y un paso a paso para que acepte nuevos alimentos
Vas a dejar de correr detrás de tu peque para que coma, dejar de ofrecerle comida cada 5 minutos porque no comió y de cocinarle otra cosa porque rechazó lo que le preparaste.
Y vas a empezar a tomar acción para que las cosas cambien como hicieron ellas
En cada sesión desbloqueamos un área diferente y sales con unos pasos claros a seguir
Primera sesión : Descubrimos los principales bloqueos en ti y en tu peque, resolvemos dudas, y te propongo los primeros cambios. Aquí vamos a trabajar en crear el ambiente adecuado, ajuste de rutinas, saber como flexibilizarlas, cómo actuar cuando rechaza el alimento y todo esto adaptado a tu caso particular
Segunda sesión: Analizamos como han funcionado los cambios propuestos y qué dificultades han aparecido. Te propongo nuevas acciones ajustadas a lo que ha funcionado y nos metemos más profundo en las técnicas de motivación.
Tercera sesión: Últimos ajustes y resolución de dudas par pasar a la parte nutricional, te enseño como enriquecer los platos de tu peque, como presentarle un plato equilibrado y te recomiendo suplementos en caso necesario
Duración aproximada 6 semanas (tiempo mínimo entre sesiones 2 semanas)
Al final de cada sesión te llevas un informe con los pasos a seguir
Entre sesiones te acompaño y resuelvo dudas vía whatsapp
Cuando acaben las 3 sesiones te llevarás:
Dossier con la historia clínica y resumen de las 3 sesiones
Cuaderno de actividades sencillas que incluyen recomendaciones de libros, que te servirá de inspiración para poder seguir trabajando la aceptación de otros alimentos si lo ves necesario.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Entonces lo que voy a hacer es fiarme de que va a ser capaz de escuchar sus señales internas para comer y ya?
No, vamos mucho más profundo, es probable que tu hijo/a aún no esté preparado para escuchar sus señales internas, o quizás es esa incapacidad de escucharlas lo que le frena a probar nuevos alimentos.
Esto lo analizamos en la Mentoria y te doy los pasos para desbloquarlo.
¿Me voy a tener que pasar las tardes haciendo juegos con la comida para que pruebe algo?
Para nada, la base principal de mi metodología se basa en aplicar sencillas acciones cuando estamos a la mesa, siempre y cuando tengamos ajustadas rutinas y rituales pre y post-comida, pero esto lo hacemos juntas.
El juego es una herramienta muy valiosa y dependiendo de la edad del peque y de los bloqueos que presente si que lo usaremos, de forma sencilla y sin necesidad de preparaciones previas, simplemente usando la comunicación y el alimento que le hemos servido para que se coma.
Puede ocurrir que necesitemos trabajar con algún alimento fuera de la mesa, pero siempre me adapto a la situación de cada familia sin añadir más peso al día a día.
¿Voy a tener que cambiar mi forma de cocinar?
No, esto no va de hacer recetas innovadoras, pero si de añadir al plato los nutrientes que necesita tu hijo/a.
Para eso analizo su dieta y te doy las recomendaciones para mejorar sus alimentación.
No te voy a mandar ningún Menú pero te enseñaré como hacer un plato que le aporte lo que necesita
Contratando esta Mentoría no vas a estar acompañada solamente por una Nutricionista
En realidad contratas 3 profesionales en una
Una Nutricionista que aplica sus conocimiento en alimentación intuitiva a la nutrición infantil para hacerla más respetuosa , y que entiende la relación entre alteraciones sensoriales y alimentación.
Farmacéutica con experiencia en salud pública, atención primaria y farmacia comunitaria, que sabe de patologías, tratamientos y suplementos y gracias a esto es capaz de detectar posibles causas médicas que estén afectando a la alimentación de tu hijo/a
Madre de dos peques, que ha lidiado con la el calvario de que su hijo rechace la comida llegando a preocuparse por su salud y que gracias a esto te acompaña conociendo la problemática en primera persona, porque ser madre es la profesión que más recursos me ha dado
INVERSIÓN 390 EUROS O 3 PAGOS DE 130 Euros